生活压力剧增、习惯熬夜、浓妆艳抹、护肤品适用不当、刺激性食物造成的肌肤敏感已经成为了皮肤护理的一大难题。相比于皮肤衰老的不可抗拒性，大多数小姐姐都想极力挽救渐趋敏感的肌肤。然而，敏感肌肤如何护理困扰着很多人。如果护理不当，反而会让原本已经异常脆弱的肌肤变得雪上加霜。经过市场调研，笔者发现，目前护理敏感肌肤的主要有以下几种比较可靠的方法。

敏感肌肤如何护理？天然护肤品是很多小姐姐的第一选择。

我国女性消费者对护肤品的需求越来越大，要求也越来越苛刻。经过了盲目跟风打牌护肤品之后，众多消费者开始变得理性起来，她们注重护肤品成分的天然性，追求安全护肤，在对待敏感肌肤时，这种表现尤为明显。对于有修复功能的护肤品、化妆品更为偏爱，她们认为，具有修复功能的护肤品、化妆品能够更好地对敏感肌肤起到护肤作用。有调研机构称，超过一半的消费者会选择天然成分占到60%以上的护肤品进行日常皮肤护理。

敏感肌肤如何护理？急救护肤品同样深得消费者的喜爱。

调查发现，导致敏感肌肤的另外一个重要原因是季节变换与饮食不规律。很多女性在季节交替时都会出现肌肤敏感现象，在这种情况下，具有急救功效的护肤品就会大受消费者青睐；另外，朋友聚会，辛辣刺激性食物食用过多同样会造成肌肤敏感，急救护肤品能够最大程度上地缓解皮肤敏感及其造成的肌肤不适、干痒、泛红等症状，成为了众多敏感肌肤女性消费者的必备护肤品。

在日常生活种，我们同样需要注意一些事情，要关注自己的护肤习惯。

敏感肌肤护肤顺序必须按照清洁——爽肤水——面霜——水乳——隔离——防晒的顺序，但是，不宜适用过多，否则会让肌肤窒息。其实不光是敏感肌肤，正常肌肤也同样需要注意护肤顺序。

洗脸时一定要用温水。洗脸时候的水温也要特别注意，以40度以下为宜。当水温过热的时候就会让脆弱的皮脂膜受到刺激，因此加重瘙痒和刺痛的症状。同理的，用过热的毛巾来敷脸也是不可取的。

洁面产品选择温和不刺激护肤品。以氨基酸洁面乳为佳。产品需要选择不含酒精、香精的轻柔清洁产品洁面，同时避免碱性成分及清洁力强的产品。

敏感肌肤护肤手法要轻柔。因为敏感肌肤比较脆弱，揉按肌肤时一定要轻柔，切记不可用洁面刷、磨砂膏等含有细微颗粒的护肤品及其他粗糙的产品或工具直接对肌肤进行护理。

敏感肌肤护理时机也非常重要。夜间是肌肤进行自我修复的时间，因此一些具有滋养或者修复功效的护肤品建议晚上适用，能够起到事半功倍的效果。